[월드컵경기장역] 러닝 프로그램 상세 안내

4월 20일부터 새롭게 시작되는 월드컵경기장역의 알찬 커리큘럼을 소개합니다!
자신의 목표에 맞는 요일과 프로그램을 확인해 보세요.

• 🏃‍♂️ 월요일 (PM 07:00) | 러닝 실전

  기초부터 탄탄하게! 실전 감각을 익히는 트레이닝
  
  

• ⚡ 금요일 (PM 07:00) | 러닝 스피드업

  한계를 돌파하는 속도 훈련과 체력 증진
  
  

• 🔋 일요일 (AM 07:00 / 격주) | LSD (Long Slow Distance)

  긴 거리를 천천히 달리며 지구력을 기르는 장거리 훈련