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📅 일정 : 10월 5일, 12일, 19일, 26일 (월요일)
🕜 시간 : 19:30 ~
🙋♀️ 대상 : 러닝 후 통증이 자주 생기는 분 모두!
🏟 장소 : 회현역 4번출구 역사내 러너지원공간 앞
🔥 약 80분 소요
📅 일정 : 10월 7일, 14일, 21일, 28일 (수요일)
🙋♀️ 대상 : 마라톤 대회를 앞둔 분, 꾸준히 달리는 습관을 유지하고 싶은 분 모두!
*러닝 입문자에간 다소 강도가 높을 수 있습니다.
📅 일정 : 10월 2일, 16일, 23일, 30일 (금요일)
🙋♀️ 대상 : 매번 같은 러닝이 지루한 분 모두!
📅 일정 : 9월 7일, 9월 14일, 21일, 28일 (월요일)
🙋♀️ 대상 : 짧은 거리로 러닝을 부담없이 시작해보고 싶은 분 모두!
📅 일정 : 9월 2일, 9일, 16일, 30일 (수요일)
🙋♀️ 대상 : 제대로 된 보강 운동이 필요한 분 / 10K 이상 하프 마라톤을 준비하는 분
*러닝 입문자에겐 다소 강도가 높을 수 있습니다.
📅 일정 : 10월 4일 (일요일)
🕜 시간 : 08:00 ~
🙋♀️ 대상 : 주말 오전에 상쾌하게 달리고 싶은 분, 하체을 집중해서 보강하고 싶은 분 모두!
📅 일정 : 9월 4일, 11일, 18일 (금요일)
🙋♀️ 대상 : 다양한 길이, 코스의 러닝을 즐기고 싶은 분 모두!
